Целлюлит

Страшное явление «ЦЕЛЛЮЛИТ», к сожалению, знакомо многим женщинам и совсем молоденьким девушкам не только из литературы. С этой неприятной «апельсиновой коркой» на коже сегодня ведет борьбу большая часть прекрасной половины.

Рецепты против целлюлита

Само слово «целлюлит» происходит от латинского celula и переводится как «комната» или «клетка». Причины появления ненавистного целлюлита в том, что с возрастом или какими-либо неблагоприятными изменениями в женском организме нарушается обмен веществ. Медленней циркулирует кровь и лимфа, а, следовательно, снижается эластичность кожи и тургор. На проблемных зонах (бедрах, животе, ягодицах) откладывается избыточный жир. Причем жир распределяется неравномерно, отсюда и появление бугорков и впадинок – целюлитэффект «апельсиновой корки».

В борьбе против целлюлита необходим комплексный подход. Нужно окружить эту проблему со всех сторон. Важно помнить о правильном питании. Исключаем газированные напитки, кофе, копченые, соленые и маринованные деликатесы, не едим печеное, сладкие варенья или джемы, отказываемся от жирного мяса, дрожжевого хлеба и булочек. Вместо этого вводим в свой ежедневный рацион много овощей и фруктов, особенно налегаем на морковку, яблоки, помидоры. Пьем кисломолочные продукты. Балуем себя рыбкой или курицей (лучше отварные или на пару). Не забываем про печень, в ней много полезного для кожи. Помним, что наша кожа любит витамин Е, поэтому радуем её орехами, семечками и пшеничными отрубями. И не забываем про листовые салаты и пряную зелень.

Для лучшей циркуляции крови и лимфы рекомендуется упражнения от целлюлита ежедневно после приема душа или ванной делать самомассаж. Народная медицина предлагает простые, но очень эффективные рецепты против целлюлита и «звездочек». Нужно втирать в кожу ног снизу от щиколотки до бедра яблочный уксус. При ежедневном использовании яблочного уксуса «звездочки» светлеют, а кожа становится более упругой. Прекрасно помогает ежедневный массаж сухой достаточно жесткой щеткой. Делать такой массаж нужно после теплого душа, растираясь круговыми энергичными движениями от пальчиков ног к бедрам, затем ягодицам и к животу. И не забывайте о физических упражнениях: приседания, прыжки, растяжка, ходьба на ягодицах. Ежедневная зарядка активизирует обмен веществ, улучшает лимфоотток и кровообращение.

Чтобы антицеллюлитная война была особо эффективной, можно воспользоваться готовыми косметическими средствами. Тем более что в косметической промышленности очень много препаратов для борьбы с «апельсиновой коркой». Антицеллюлитные кремы и гели подходят больше для профилактики целлюлита. В сочетании с массажем достигается хороший и стойкий результат – ровная эластичная кожа.

Если вам позволяют средства и есть свободное время, то можно прибегнуть в борьбе против целлюлита к «аппаратным» видам лечения. Эффективной, хотя и достаточно болезненной процедурой является вакуумный массаж. Такой массаж противопоказан тем, у кого есть сосудистые звездочки и очень чувствительная кожа. Если вы не хотите испытывать боль, то воспользуйтесь другим методом: воздействие на кожу токов высокой частоты. При помощи специальных электродов проблемные места на коже обрабатываются, сосуды расширяются, улучшается питание кожи, тонус становится выше. Такой метод лечения относится к «аппаратным» и называется дарсонвализацией. Можно бороться с целлюлитом при помощи внутрикожных уколов. Это метод мезотерапии.

Помните главное, целлюлит любит лентяек и ненавидит настойчивых и трудолюбивых.

Если вы комплексно подступите к проблеме «апельсиновой корки» на вашей коже, то ЦЕЛЛЮЛИТ НЕ ПРОЙДЕТ!