Ожирение

Ожирение — избыточное отложение жира в организме, различных тканях и органах вследствие усиленного переедания при недостаточной мышечной деятельности. В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных веществ преобладают над процессами его распада. Значительную роль в развитии ожирения играют наследственный фактор, некоторые заболевания центральной нервной системы, желез внутренней секреции, несоблюдение режима питания, малоподвижный образ жизни.

Ожирение способствует развитию болезней сердца, атеросклероза, сахарного диабета, желчнокаменной болезни, заболеваний суставов и многих других недугов.
Лечение ожирения основано на строго сбалансированной диете, лечебной физкультуре, ведении здорового образа жизни, устранении причин, вызывающих осложнения при этом заболевании. Народная медицина предлагает рецепты с использованием трав и растений, помогающих регулировать обмен веществ.

Отвар из кукурузных рылец

1 ст. л. сухих измельченных кукурузных рылец, 200 мл холодной воды. 
Залить кукурузные рыльца холодной водой, довести до кипения, варить на слабом огне в плотно закрытой посуде в течение 30 мин, охладить, процедить. 
Принимать по 3 ст. л. каждые 3 ч перед едой.

Настой для лечения ожирения 

по 2 ч. л. листьев мяты перечной, соцветий ромашки аптечной, травы тысячелистника обыкновенного, семян льна посевного, по 5 ч. л. цветков календулы лекарственной, столбиков с рыльцами кукурузы, по 1. ст. л. травы зверобоя продырявленного, плодов шиповника коричного, 2 ст. л. цветков бессмертника песчаного, 500 мл воды. 

Растительный сбор тщательно измельчить, перемешать. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, настоять в течение 1 ч, процедить. 
Принимать по 1/2 стакана в 3—4 приема перед едой.

Настой для регуляции обмена веществ 

по 1 ст. л. стручков фасоли обыкновенной, травы крапивы двудомной, листьев черники обыкновенной, листьев земляники лесной, цветков липы сердцевидной, 500 мл воды. 

Растительные компоненты измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. растительного сбора кипятком, настоять 15 мин, процедить.

Принимать по 1/2 стакана теплого чая 3—4 раза в день в течение 2 недель для регуляции обмена веществ. Напиток стимулирует диурез и выводит жидкость из организма.

Настой, подавляющий аппетит

2 ст. л. травы чечевицы, 500 мл воды. 

Траву чечевицы, взятую в пору цветения, высушить, измельчить, залить кипятком, настоять 30 мин, процедить. 

Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды при ожирении.

Настой травы полыни 

1 ч. л. сухой травы полыни горькой, 250 мл воды. 

Траву измельчить и залить кипятком. Настоять в течение 20—25 мин. 

Принимать по 1 дес. л. 3—4 раза в день за 20—25 мин до приема пищи.

Целебная смесь с белым вином 

2 ст. л. ягод можжевельника обыкновенного, 1 средняя головка чеснока, 1 л. белого виноградного вина. 

Измельчить чеснок с помощью чеснокодавилки, перемешать с измельченными ягодами можжевельника, залить вином, настоять 10 дней в темном, прохладном месте, периодически встряхивая содержимое, процедить.

Принимать по коньячной рюмке 1—2 раза вдень через 30—40 мин после еды для регулирования обмена веществ.

Смесь овощная от народной медицины

100 г вареной морской капусты, 3 яблока (типа антоновки), 3—4 моркови посевной, 2 стручка сладкого перца, 1 корень сельдерея пахучего, 35—40 г зеленого салата, 40 мл растительного масла, 30 мл столового (3%-ного) уксуса или лимонного сока, зелень петрушки кудрявой или укропа пахучего, по вкусу сахар и соль, 2—3 томата.

Морскую капусту отварить и охладить, откинуть на сито. Сырые овощи (морковь, сладкий стручковый перец, корень сельдерея и яблоки) нарезать тонкой соломкой, свежие помидоры — дольками. Листья зеленого салата порвать руками на 3—4 части. Овощи заправить лимонным соком, растительным маслом, хорошо перемешать, уложить на листья салата, посыпать мелко нарезанной зеленью. 
Съедать медленно, не торопясь. Принимать салат 1 раз в день по 3—4 ст. л.

Отвар из бузины черной для принятия ванн 

500 г корней и листьев бузины черной, 10 л воды. 

Залить вымытые и измельченные корни и листья кипятком, кипятить 30 мин, охладить до 36 °С, вылить в ванну. 

Принимать ванны в течение 10—20 мин ежедневно.